Mamã, eu quero (II)

Mais que conselhos de um cirurgião pediátrico, recomendo a leitura estes dois artigos de duas pediatras do Hospital de Braga. Lá está tudo o que é preciso saber sobre aleitamento materno. São explicadas as vantagens para a criança e para a mãe, as estratégias para o conseguir sem desesperar, a desmistificação de algumas crenças, cuidados com as maminhas, entre outros.

Recomendo também passar os olhos por este manual de apoio da iniciativa Hospitais Amigos dos Bebés. Tem alguma informação complementar e ilustrações úteis para ver a posição do bebé durante a amamentação entre outros pormenores.

Finalmente, mais dois textos em inglês, para tirar de vez alguns ‘macaquinhos’ da cabeça. É Academia Americana de Pediatria que o diz: «Moderate consumption of coffee, tea, caffeinated sodas, and an occasional glass of wine or other alcoholic beverage are fine when you are breastfeeding.» Mais pormenores em Breastmilk and Your DietThings to Avoid When Breastfeeding.

João Moreira Pinto

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